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                        科普動起來丨感染新冠癥狀如何科學補充水分

                        2022-12-19 17:27:34  來源:紅網  作者:吳思靜 黃河 鄭重  閱讀: 張家界日報社微信

                          隨著疫情的反復,不少醫學專家提醒公眾:每天保持足量飲水有利于人體抵御新冠病毒入侵。但近日“成都一女子感染新冠后不停喝水卻被送醫搶救”的新聞沖上各大媒體平臺的熱搜榜。據臨床醫生介紹,該患者感染新冠病毒時,出現全身酸痛癥狀,發燒至39℃,并嘔吐了2次,嘔吐后該患者開始大量飲水,“家屬描述說,她不停地喝水”,繼而出現肢體抽搐、神志模糊的癥狀,被緊急送往監護室搶救。所幸該女子經過及時治療和醫學護理,目前情況穩定,其新冠癥狀已基本治愈。感染新冠癥狀,如何科學補水,請看相關醫生如何回答。

                          一天喝2升左右溫開水較為安全

                          那么,足量飲水到底是多少毫升呢?怎樣飲水更健康?電解質水可以抵抗新冠病毒嗎?時刻小編一一為您解答。

                          醫生提醒,上呼吸道是新冠病毒感染人體的主要部位,臨床研究表明,奧密克戎變異株主要入侵的是上呼吸道。我們平時多喝水,讓口腔、鼻腔和咽喉保持濕潤狀態,有助于保護呼吸道的黏膜,降低被病毒入侵的風險。

                          對于健康人群來說,24小時內喝水量達到3、4升以上,就可能造成水中毒。喝水講究適可而止,而不是無限制地飲水,一天喝2升左右溫開水較為安全。而對于慢性腎臟患者、心血管疾病患者,需要合理控制飲水量。

                          電解質水不是“智商稅”,但也要科學補充

                          電解質水,成了新一輪的緊俏貨,不少人發現,多個電商平臺上,電解質水已經被搶購一空。

                          今日,時刻新聞記者在某銷售平臺搜索電解質水時,其中一個商家的電解質水月銷量達到4萬+。記者還發現,某款電解質水在電商平臺的單周銷量環比提升1327%,12月7日至12月8日,該電解質水在多家平臺上,銷售額暴漲2000%。

                          電解質水的走紅,讓很多人摸不著頭腦。為啥“陽”了要喝電解質水?電解質指的是體液中的無機鹽、蛋白質等。在發燒的過程中,可能會因為大量出汗和腹瀉,造成水分和部分電解質流失,在這種情況下,適當補充電解質,有利于保持患者內環境的穩定。

                          在《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》和《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預防指南:膳食營養臨時指南》中均提到“注意水、電解質平衡”或“適量補充含一定量電解質的飲用水”。因此,對于居家康復的新冠病毒感染者來說,電解質水并不是“智商稅”。不過,電解質的補充渠道有很多,并不一定非得是功能飲料。紫菜、菠菜等含鉀的食物、淡鹽水等都可以為我們適當補充電解質。

                          部分情況下,電解質水確實是需要的,但也不是必須和無可替代的。當出現發燒等癥狀時,如果能正常飲食,則無需額外補充電解質。如果整日不進食同時排汗或嚴重腹瀉嘔吐,則需要注意補充電解質。

                          在電解質水緊俏情況下,有人想到了富含維生素C的檸檬,把它和鹽、糖與水混合,做成自制的電解質水。對此,醫生表示,上述配方并不能實現制成電解質水,或者臨床上補充電解質的要求。

                          但補充大量電解質水不是對每個人都適用。對于特殊人群,如高血壓患者、心功能不全的老年人、腎臟衰竭的人群等喝大量的水,反而會增加體內容量循環的負荷。



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